Thực hiện Reiki với tư thế ngồi

Bước 1: Chuẩn bị với mật chú Cho Ku Rei

Bước 2 Hai tay trên vai

Bước 3 Hai tay trên đỉnh đầu

Bước 4 Hai tay bên tai

Bước 4 Hai tay trên trán và mắt

Bước 5 Hai tay trên họng và gáy

Bước 6 Hai tay trên tim và lưng

Bước 7 Hai tay trở lại trên vai

Bước 8 Chắp tay kết thúc phiên Reiki

Bước 9: Thiền quan sát bằng giác quan bên trong các cảm nhận