Discovering, Doubting and Using Reiki (Final part) Tác giả: Pamela Zuber Bài viết từ: Tạp chí Tin tức Reiki, số Mùa hè 2021. Chuyển ngữ: HIRC
Reiki tới lĩnh vực y khoa
Những tổ chức và cá nhân mà trước đây có thể lướt qua Reiki như một trào lưu thời kỳ mới nào đó thì gần đây đang trân trọng và vận dụng Reiki vào chữa lành. Những tổ chức y khoa đã nói rằng Reiki và những đề xuất tổng thể khác có thể là phương thức bổ trợ hữu dụng cho các điều trị khác.
Những dạng khác nhau của mát xa chữa bệnh, châm cứu, và Reiki là những lựa chọn tại Trung tâm Tiêu hóa và Y tế Tổng hợp Johns Hopkins. Phần Tổng hợp trong tên gọi của trung tâm này có nghĩa là các khoa sử dụng những thực hành y khoa truyền thống và cái được gọi là “cách tiếp cận có tính đa-kỷ luật.” Trung tâm cũng hiểu rằng bên cạnh những triệu chứng về thể vật lý, điều kiện bệnh lý nặng có thể dẫn tới các triệu chứng về tinh thần. Vì vậy, những nhà trị liệu y học tổng hợp làm việc nhằm giảm bớt những triệu chứng tinh thần như thế để chúng không phức tạp hóa việc chăm sóc thêm hơn.
Reiki như một Công cụ Y khoa
Các trang web của Y học Johns Hopkins giảng giải cho những người chưa biết về Reiki và những người còn nghi ngờ về công dụng của Reiki. Họ ghi chú việc nhiều trị liệu viên, ngoài xem Reiki như một công cụ sức khỏe bổ trợ, thì đây còn như một thực hành mang tính tinh thần. Theo những trang web này, các phiên Reiki cố gắng “đưa tới thư giãn sâu, giúp làm tăng chữa lành, giảm đau đớn, và giảm những triệu chứng khác.”
Trong khi đó, Y khoa Johns Hopkins cũng đặc biệt lưu ý khi chỉ ra rằng không có cơ quan điều hành nào giám sát những trị liệu viên Reiki, vì thế mọi người cần tìm hiểu kỹ để tìm ra những nhà trị liệu chuyên nghiệp có uy tín. Cùng lúc, mọi người cũng nên tham vấn các bác sĩ, trung tâm y tế và những thủ tục nhằm tìm kiếm trợ giúp có uy tín và an toàn.
Reiki như một phương thức chăm sóc, không phải là thuốc chữa bệnh
Những trang bài này không cố thuyết phục Reiki như một công cụ y khoa có thể chữa mọi bệnh. Thay vào đó, nó xác định thực hành này như một phương thức chăm sóc bổ trợ, không phải là liều thuốc toàn hảo. Những người áp dụng Reiki vẫn tiếp tục tìm kiếm hỗ trợ từ y bác sĩ. Họ tiếp nhận thuốc và các điều trị như hóa trị liệu bên cạnh vận dụng Reiki. Những trị liệu viên đã áp dụng Reiki để giúp cho người tiếp nhận Reiki giảm:
- Sợ hãi và hồi hộp lo âu với tình trạng sức khỏe của họ.
- Đau đớn từ những tình trạng như bệnh thiếu máu hồng cầu lưỡi liềm và ung thư vú.
- Lệ thuộc vào dược phẩm.
Một số ghi chép khác đã ghi chú cách vận dùng Reiki kết hợp với nhiều dạng y khoa, Reiki có tính kết hợp mà không phải là thay thế.
Reiki như một Phương thức Chăm sóc Bổ trợ
Kết hợp Reiki và chăm sóc y tế cũng mang tới lợi ích. Một nghiên cứu theo dõi hai nhóm phụ nữ từng tiếp nhận phẫu thuật cắt bỏ tử cung ổ bụng. Một nhóm tiếp nhận phương thức mà nghiên cứu này gọi là chăm sóc điều dưỡng truyền thống. Nhóm kia tiếp nhận chăm sóc điều dưỡng truyền thống này kết hợp ba phiên trị liệu Reiki kéo dài 30 phút.
Phụ nữ thuộc nhóm có tiếp nhận trị liệu Reiki đã yêu cầu ít thuốc giảm đau hơn và trải qua ít đau hơn so với nhóm không tiếp nhận Reiki. Khi được phép tháo khỏi các thiết bị y khoa, nhóm có áp dụng Reiki cũng cho biết ít hồi hộp lo lắng hơn.
Những nghiên cứu như vậy chỉ ra rằng mọi người báo cáo ít đau đớn và hồi hộp hơn sau khi tiếp nhận Reiki. Đây chính là một thực hành có thể kết hợp tốt với những phương pháp tiếp cận khác nhằm giảm đau đớn về thể vật lý và tinh thần.
Reiki và Sự tập trung
Vài người thực hành yoga để khắc phục hồi hộp và giúp tập trung. Những người khác sử dụng những lối nói như “Một ngày một lần,” một khẩu hiệu phổ biến với các thành viên của những nhóm hỗ trợ tỉnh táo như nhóm hỗ trợ Nghiện rượu hay Nghiện thuốc ẩn danh. Mọi người đôi khi cũng sử dụng những khẩu hiệu khác được biết tới như những quy tắc Reiki nhằm định hướng suy nghĩ, cảm xúc và hành động của họ. Những quy tắc Reiki được nêu ra bởi nhà sáng lập Reiki Mikao Usui, bắt với “Ngay hôm nay,” và tiếp đến,
“Ngay hôm nay,
- Trong an hòa (Nguyên gốc từ tiếng Anh là: Không giận dữ)
- Trong yên bình (Nguyên gốc từ tiếng Anh là: Không lo lắng)
- Lòng tràn đầy biết ơn
- Nhiệt tâm cho công việc, và
- Thiện lành với mọi người.”
Khuyến khích mọi người hãy bắt tay đi từ ngay hôm nay, thúc giục họ tập trung vào những gì đang làm và đang cảm nhận ở giây phút hiện tại, không ám ảnh về quá khứ hay cuốn vào tương lai. Những quy tắc này có thể định hướng cho người ta trong lúc hồi lộp lo âu và giúp họ bớt bị xao nhãng gây ra từ những lo lắng và sợ hãi.
Reiki và Cái chạm
Tất nhiên, Reiki không dừng lại ở những khẩu ngữ như vậy. Reiki chạm tới mọi người hay đôi tay cách người khác một chút. Mọi người đôi khi xem Reiki như một cái chạm chữa lành hay cái chạm trị liệu, hay kết hợp Reiki với những cách tiếp cận khác liên quan tới cái chạm. Bất kể bạn gọi Reiki là gì hay bạn phân loại Reiki ra sao, phần chính yếu về bằng chứng ngày một nhiều hơn cho thấy cái chạm có thể giúp ích cho người tiếp nhận Reiki cả mặt thể chất và tinh thần.
Dacher Keltner là nhà tâm lý học và giám đốc sáng lập Trung tâm Khoa học Greater Good tại trường Đại học California Berkeley. Trong một bài đăng cho trung tâm, ông đã trao đổi về nhiều nguyên cứu kiểm tra về cái chạm.
Cái chạm có thể mang tới nhiều lợi ích, Keltner nói. “Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng cái chạm báo hiệu sự an toàn và tin tưởng; nó giúp làm dịu lại. Cái chạm ấm áp đơn giản giúp làm dịu căng thẳng tim mạch. Nó kích hoạt thần kinh sọ X của cơ thể, vốn gắn mật thiết với phản ứng về lòng trắc ẩn, và một cái chạm bình dị có thể đưa tới giải phóng oxytocin, aka ‘một dạng hóc môn tình yêu’”.
Những khả năng của Reiki
Có thể nói, chúng ta bị trù ếm mà cũng là được chúc lành khi sống trong một thế giới với rất nhiều khả năng như vậy. Đôi khi, những khả năng này đe dọa sẽ làm ta quá tải, dẫn tới hồi hộp lo âu, căng thẳng và đau đớn. Số lượng lớn các lựa chọn cũng có thể là một sự cứu rỗi vì chúng ta có cơ hội để khám phá và thử những gì mới mẻ. Reiki có thể là một trong số những cơ hội đó.
Về tác giả: Cô Pamela Zuber, là nhà văn và biên tập viên tại Sunshine Behavioral Health, cô quan tâm tới sức khỏe và lành mạnh thể chất tinh thần, trị liệu chứng nghiện ngập, quyền con người, các vấn đề về giới tính và các chủ đề khác.
Phần 1 của bài viết này: Xin tìm đọc tại bài đăng liền trước bài này.
Trung tâm Reiki Quốc tế Hà Nội (HIRC)
Website: www.reikivietnam.org , www.reikihealing.vn
Fanpage: www.facebook/reikihealing.vn
Hotline: +84.913.570.928, Reiki Master Teacher Thủy Nguyễn
Thành viên Chuyên nghiệp, thuộc Trung tâm Quốc tế về Đào tạo Reiki (ICRT), Mỹ.
