Phần 1: Khám phá, nghi ngờ và áp dụng Reiki
Tác giả: Pamela Zuber
Bài viết từ: Tạp chí Tin tức Reiki, số Mùa hè 2021.
Nó là một dạng mát xa mô sâu kết hợp với những yếu tố dạng như yoga. Hay nó là một thực hành võ thuật nào đó giúp chữa lành bằng cách nhấn mạnh vào thiền và kỷ luật mang tính vật lý. Đấy chỉ là hai trong nhiều điều tôi đã nghĩ về Reiki. Hiển nhiên là tôi đã sai – rất sai – nhưng tôi học hỏi rằng Reiki và những nhà chữa lành Reiki có đặc tính tha thứ và tò mò khi hướng dẫn cho mọi người, thậm chí cho cả những người có tình hoài nghi.
Reiki và Chứng nghiện ngập
Tiết lộ đầy đủ thì: Tôi thường viết bài về chứng nghiện ngập và sức khỏe thể vật lý và tinh thần, vì vậy tôi hẳn có lẽ nên biết về Reiki. Số lượng ngày một nhiều hơn trung tâm trị liệu chứng nghiện ngập đang kết hợp những lựa chọn trị liệu tâm trí và tinh thần, và thân thể. Do Reiki hướng tới cả 03 đặc tố đó, nên nó có thể là một công cụ hữu ích giúp cho xác định chứng nghiện và khuyến khích người mắc chứng này hồi phục. Thực tế, tôi đã thảo luận việc sử dụng Reiki vào những mục đích như vậy cho tạp chí này. Viết về Reiki dạy cho tôi nhiều về Reiki. Hành nghề Reiki tự nó luôn giúp đưa thêm tri thức để thông tin và trợ giúp người khác.
Reiki và những bệnh về tinh thần
Chúng ta liên tục học hỏi cách Reiki có thể giúp mọi người ứng đối với những bệnh về tinh thần. Những bệnh này thường có ở khắp toàn cầu, theo báo cáo năm 2017 của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thì:
-
- Hơn 300 triệu người khắp nơi trên thế giới gặp rối loạn trầm cảm (trầm cảm).
- Hơn 300 triệu người trên thế giới gặp rối loạn hồi hộp lo âu.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) chú thích rằng 4,4% dân số của thế giới mắc chứng trầm cảm. Theo tổ chức này, những rối loạn trầm cảm có thể tạo ra buồn phiền, mất đi niềm vui, cảm giác tội lỗi, mệt mỏi, những vấn đề với giấc ngủ hay ăn uống, và những triệu chứng khác. Những rối loạn hồi hộp lo âu có thể tạo ra lo lắng và sợ hãi. Vì nhiều người gặp chứng trầm cảm, hồi hộp và những bệnh tinh thần khác, nên nhiều người sẽ tìm kiếm sự giúp đỡ. Một số đã tự hỏi liệu Reiki có thể mang tới hỗ trợ nào chăng.
Reiki và chứng Hồi hộp lo âu, Phần 1
Kể cả người hay có hoài nghi, những người chỉ biết ít về Reiki cũng cho hay rằng Reiki giúp chữa lành chứng hồi hộp lo âu của họ. Theo cô Daley Quinn, người vốn đã thừa nhận rằng, nguyên văn lời cô là, cô chỉ “nhìn chiếu lệ tới chữa lành thời kỳ mới.” Nhà văn này đã xem Reiki chỉ như “thứ hú họa nào đó’ mà tôi luôn nghi ngờ.”
Trong phiên Reiki, Quinn nói cô ấy đã trải nghiệm những suy nghĩ tranh đấu, vặn xoắn ở phần thân bên phải, và bất động ở phần thân trái. Sau phiên trị liệu đấy, cô đã cảm nhận sự nặng nề và cảm giác an bình sâu sắc. Sự thư giãn đó diễn ra suốt cả ngày bởi cô ấy đã nếm trải sự thưa bớt căng thẳng trong công việc và một đêm ngủ ngon giấc. Cô cũng cho biết mình đã làm việc năng suất hơn trong suốt cả tuần đó, vì vậy cô ấy đã háo hứng tham gia vào phiên trị liệu khác nữa.
Reiki và Hồi hộp lo âu, Phần 2
Có những người nghi ngờ về Reiki nhưng cũng hiểu rằng Reiki giúp giảm bớt hồi hộp. Nhà văn Lauren Del Turco đã nói hồi hộp lo âu của cô ấy quá nhiều tới mức nó khiến cô ấy thở gấp và xúi giục cô ấy cứ bóc lớp biểu bì móng tay đi tới khi chúng bật chảy máu. Cô ấy đã cố gắng những cách khác nhau để chữa trị chứng hồi hộp lo âu, nhưng tình trạng vẫn cứ tiếp diễn. Lúc đầu, dù là nghi ngờ về Reiki, nhưng nhờ những trải nghiệm tích cực của một người bạn khiến cho cô thử tự mình trải nghiệm Reiki.
Khi cô ấy tham dự một phiên trị liệu Reiki, trị liệu viên đã đưa cô trải qua những bài tập hít thở tuần hoàn trước khi đặt tay trên Del Turco và gửi một cảm giác nào đó qua ngực cô ấy. Del Turco đã quan sát thấy mình có cảm giác thư giãn trong suốt và sau phiên trị liệu nhưng không thể lý giải tại sao. Tham dự thêm những phiên Reiki nữa và thiền, cô ấy đã ghi chú lại, “Tôi cảm thấy ổn hơn. Giờ tôi biết rằng mình có thể tìm về lại trạng thái an bình và yên tĩnh thực sự.”
Reiki và Chủ nghĩa Hoài nghi
Những người khác thì đưa ra những giải thích tương tự về sự gặp gỡ của họ với Reiki. Nhiều người theo một hình mẫu mà ở đó thường là:
-
- Khám phá Reiki.
- Hỏi liệu Reiki có thể mang lại lợi ích chăng.
- Tìm hiểu về Reiki nhiều hơn.
- Rồi thừa nhận rằng thực hành Reiki có thể đưa lại lợi ích.
Một y tá tại trung tâm y tế liên kết với Ủy ban Cựu chiến binh Mỹ (VA) đã thuê một trị liệu viên Reiki tới giúp cho những bệnh nhân của cô ấy. Những đồng nghiệp hoài nghi của cô ấy đã xem Reiki như “thứ gì đó vớ vẩn”. Nhưng bệnh nhân, những ai đã tiếp nhận Reiki thì cho biết họ cảm thấy an bình hơn, ít đau đớn hơn, và có thể ngủ ngon hơn. Và rồi bác sĩ và y tá tại trung tâm đó đã bắt đầu nhanh chóng đề nghị ‘thứ vớ vẩn đó’ cho bệnh nhân của họ.
Hết phần 1. Phần 2 bài viết sẽ đăng tải trong bài đăng tiếp theo.
Bản dịch từ: Trung tâm Reiki Quốc tế Hà Nội (HIRC)
Website: www.reikivietnam.org , www.reikihealing.vn
Fanpage: www.facebook/reikihealing.vn
Hotline: +84.913.570.920, Reiki Master Teacher Thủy Nguyễn
Thành viên Chuyên nghiệp, thuộc Trung tâm Quốc tế về Đào tạo Reiki (ICRT), Mỹ.
