Reiki I được gọi là phương thức gần gũi. Trong Reiki I, bản thân việc hoà hợp làm việc chữa lành các bệnh mức thể chất trong người nhận nó. Sự mạnh khoẻ thể chất của người ta thường thay đổi tốt lên trong các tháng sau việc khai tâm. Nếu được thực hành đúng, mức này cũng thiết lập lại nhiều kết nối mà chúng ta có với thân thể của chúng ta.
Các phiên chữa lành Reiki I chủ yếu là cho việc tự chữa lành. Những người thực hành Reiki I cũng có thể làm việc chữa lành cho ai đó khác, người hiện diện vật lí ở đó. Việc chữa lành như vậy được biết tới là chữa lành trực tiếp. Người thực hành nên ở cách 6cm tới 9cm với người nhận và người thực hành phải để tay gần với thân thể của người kia. Sự hoà hợp ở mức này đánh thức người thực hành. Điều này giống như cắm điện và bật đèn trong nhà đã được nối dây có điện. Đèn được bật lên khi bạn hạ tay xuống để chữa lành.
Người được làm cho hoà hợp được gọi là ‘người dẫn kênh Reiki’, có nghĩa là người đó ở vị trí thiết lập kênh cho Sinh năng Càn khôn để chữa lành trên bình diện trái đất. Cần ba tới bốn tuần để điều chỉnh việc hoà hợp Reiki I. Người này có thể cảm thấy lâng lâng hay rân rân, có những giấc mơ sâu sắc kể cả mơ về kiếp quá khứ hay các triệu chứng giải độc kinh nghiệm. Điều này có thể bao gồm tiêu chảy, sổ mũi hay đi tiểu tăng thêm. Người này sẽ vẫn cảm thấy khoẻ. Các phản ứng này xuất hiện là vì năng lượng đang điều chỉnh và làm tăng năng lực của người chữa lành sang lập kênh cho nó.
Nhiều năng lượng sẽ đi vào hào quang và thân thể người đó hơn trước đây và hào quang cùng luân xa của người đó sáng rõ dần ra. Nếu quá trình này trở thành không thoải mái, làm lại việc chữa lành lên bản thân mình hay làm tái cân bằng khác cho năng lượng này và giảm các cảm giác. Cho nên, trong hai mươi mốt ngày, người ta phải làm nhiều phiên chữa lành nhất có thể được, kể cả tự chữa lành hàng ngày.
Một cách tối ưu, người ta nên dùng Reiki bậc một trong ít nhất ba tháng trước khi tiến sang bậc hai (nếu không lâu hơn) và thế rồi đợi tối thiểu ba năm trước khi xem xét tới bậc ba (mức thầy).
Reiki I không nên bị coi là kém hơn Reiki II hay các bậc cao hơn. Chỉ có khác biệt trong bước nhảy và năng lực của năng lượng sẵn có, không về phẩm chất.
Người dẫn kênh Reiki có thể cảm thấy luồng năng lượng đi qua tay người đó không?
Này, chúng ta không thể nói chung về điều này được. Nhiều người có trải nghiệm nóng, lạnh, rung động, hay nhìn thấy mầu sắc hay biểu tượng nào đó trong khi cho hay nhận trị liệu Reiki và trong khi được nhận hoà hợp. Dù người dẫn kênh Reiki cảm thấy luồng năng lượng hay không, một khi người đó được hoà hợp bởi một thầy đủ tư cách, năng lượng sẽ chảy qua tay người đó khi người đó để tay mình lên bản thân mình hay ai đó khác có ý định chữa lành.
Tại sao người nào đó có những cảm giác này và những người khác thì không?
Một lí do là ở chỗ đây là những cảm giác rất tinh tế. Thông thường người ta mong đợi cái gì đó mạnh mẽ xảy ra và trong mong đợi đó, những cảm giác tinh tế này diễn ra mà không được để ý. Cho nên cho dù người đó cảm thấy nóng/lạnh, người đó sẽ có xu hướng qui cho nó là nhiệt độ hay làn gió thoảng trong phòng.
Lí do khác là ở mức độ tâm linh của người này. Nếu một người ở trong thói quen lắng nghe tiếng nói bên trong của mình, người đó có thể đón bắt cơ hội xuất hiện trong thân thể trong điều trị Reiki và hoà hợp Reiki.
Nhưng điều này không thể được nói chung chung, nó có thể là cách đối lập nữa. Như người không bao giờ có bất kì phơi bày tâm linh nào, khi đột nhiên năng lượng chữa lành Càn khôn đi vào thân thể người đó, đó là kinh nghiệm duy nhất cho người đó và người đó cảm thấy nó với tác động đầy đủ. Điều này có thể được so sánh với việc mở cửa sổ trong phòng mà đã từng bị đóng trong một thời gian nào đó. Khi cửa sổ được mở ra bất thần, gió sẽ lùa vào phòng với một lực và điều đó rất rõ ràng.
Đồng thời, người đã từng trải qua cuộc sống rất trần tục, không bao giờ cống hiến thời gian cho các khía cạnh tâm linh và triết lí, có thể được so sánh với người bao giờ cũng ăn thứ thức ăn có gia vị. Người như vậy có thể không thích hợp với hương vị của thức ăn chay nếu người đó ăn mà không có gia vị.
Reiki không phải là cơn lốc xoáy quanh cuộc sống của bạn trong chốc lát. Nó giống như làn gió thoảng, sẽ làm thay đổi cuộc sống của bạn trong từng và mọi lĩnh vực, một cách im lặng, từ từ, và dứt khoát.
Tôi không nhạy cảm thế, tôi phải làm gì?
Trong mọi thực nghiệm khoa học, chúng ta tiến hành với giả thuyết nào đó. Chúng ta bắt đầu với niềm tin và làm các thực nghiệm khoa học, đôi khi mất nhiều năm liền, để hoặc chứng minh hoặc bác bỏ giả thuyết đó. Tương tự, bạn phải bắt đầu với giả thuyết rằng Reiki sẽ chữa lành cho bạn. Trong ba tháng, ghi chép lại mọi thay đổi xuất hiện trong đời bạn, không chỉ trong khía cạnh thể chất, mà cả trong mọi lĩnh vực của cuộc sống của bạn. Chẳng hạn, vấn đề nào đó đã từng làm bạn lo nghĩ đột nhiên được giải quyết. Hay người nào đó, người bạn đã muốn liên hệ, lại xuất hiện.
Khởi đầu, bạn sẽ có xu hướng tin rằng chúng chỉ là trùng hợp ngẫu nhiên. Tuy nhiên bạn sẽ sớm nhận ra rằng những trùng hợp ngẫu nhiên này là quá nhiều để coi là sự thay đổi. Ở điểm này điểm khác, bạn sẽ nhận ra và thừa nhận rằng Reiki đã thực sự bắt đầu chữa lành cho bạn và cải thiện cuộc sống của bạn trong mọi mặt.
Trong thời hiện đại này, chúng ta có vô tận các thứ đồ vật chất để giúp chúng ta cải tiến phong cách sống của mình. Reiki, mặt khác, cải tiến cho cuộc sống của chúng ta. Nó sẽ đem bạn ra ngoài những thú vui vật chất, vào các chiều bay bổng của thích thú thực.
