Căng và thả lỏng
Một người đang ngồi ngay trước bạn và bạn cảm thấy giận – cho nên chỉ căng mặt. Liên tục căng mặt nhiều nhất có …
Danh mục: Hiểu bản thân mình
Chuyên mục này dành cho các bạn muốn tìm hiểu về bản thân mình qua thân thể, tâm trí, cách cảm, cách nghĩ, cách sống, bản ngã, ham muốn
Nhìn thân thể từ bên trong
Nhắm mắt. Nhưng việc nhắm này là không đủ. Việc nhắm toàn bộ ngụ ý nhắm mắt và dừng chuyển động của chúng; bằng không …
Nhận biết qua các giác quan
“Khi nhận biết sống động qua giác quan đặc biệt nào đó, giữ trong sự nhận biết.” Bạn thấy qua mắt. Nhớ, bạn thấy …
Việc cảm và Suy nghĩ
Sigmund Freud đã nói ở đâu đó rằng con người được sinh ra đã bị thần kinh. Đây mới là một nửa chân lí. Con …
Hiểu niềm vui gặp lại
“Khi vui sướng gặp người bạn vắng mặt từ lâu, thấm vào niềm vui này.” Đi vào niềm vui này và trở …
Cảm nhận thức ăn
“Khi ăn hay uống, trở thành hương vị của thức ăn hay đồ uống, và được rót đầy.” Chúng ta liên tục ăn mọi …
Tâm trí
Jean Paul Sartre đã viết cuốn tự tiểu sử. Ông ấy đã gọi nó là lời. Cái tên này rất có nghĩa. Nó là cuốn …
Năng lượng trong dục, yêu và nhận biết
Mật tông nói, cố hiểu toàn thể hoạt động này của tâm trí, và thế thì điều tốt là không tranh đấu, thế thì điều …
Định tâm vào âm thanh
Kĩ thuật âm thanh thứ tám: Định tâm vào âm thanh “Aum” mà không có bất kì “a” hay “m” nào. Định tâm …
Quan sát ý nghĩ
Mọi bộ mặt bạn đang có đều là giả. Đừng cố tìm ra mặt thực trong các mặt hiện tại của bạn. Chúng toàn là …
Cuộc sống là nhị nguyên
Tôi sẽ kể cho bạn một giai thoại… Một đám đông lớn tụ tập quanh nhà của Mulla Nasrudin, và họ nói, “Anh đang làm …
Đặt điều kiện
Điều này bao giờ cũng còn lại là vấn đề cơ bản: làm sao thay đổi cái gì đó khác, làm sao thay đổi âm …
Âm thanh và vô âm
Âm thanh bao giờ cũng hiện diện. Có thể ở chợ hay có thể ở nơi ẩn cư Himalaya: âm thanh có đó. Ngồi im …
Triết lí – ý nghĩ – lời – âm thanh – cảm
Lời là âm thanh. Ý nghĩ là lời theo chuỗi, theo chuỗi logic, theo hình mẫu đặc thù. Âm thanh là cơ sở. Với âm …
Cảm bên dưới lời
Tôi đã đọc về một nhà thơ, nhà thơ người Đức, và ông ấy kể lại một sự vụ trong thời thơ ấu của ông …